مقالات آموزشی+روزنوشت

الگوی سامان دهنده     هرهفته دو ساعت ورزش هرماه 8جلسه و8ماه 64جلسه که باکسرتعطیلات عید وبرنامه  ها  وحوادث پیش بینی نشده 56جلسه ورزش وجوددارد.

 


هدف کلی :بهبود استقامت قلبی وعروقی

 


هدف جزیی

حیطه دانش: آشنایی بامفهوم استقامت قلبی وعروقی

                آشنایی بابرخی تمرینات استقامتی جهت بهبود استقامت قلبی وعروقی

 

حیطه مهارتی :توانایی راه رفتن سریع –دویدن آرام در مسیرها ومسیرهای تعیین شده-توانایی انجام برخی تمرینات استقامتی جهت بهبود استقامت قلبی –عروقی –مهارت در چگونگی تقسیم کار وانرژی در فعالیت های استقامتی

 حیطه نگرشی:     علاقه مندی نسبت به انجام تمرینات استقامتی-انگیزه برای توسعه وبهبود استقامت قلبی وعروقی


 


کارهای قبل از تدریس

ارزشیابی تشخیصی: معلم به بچه ها میگوید ببینید که من درست می نشینم یا غلط اگردرست است تشویق کنید واگر غلط است بگویید غلطه آی غلطه وخودش در وضعیت درست یعنی          صاف روی صندلی می نشیند وبچه ها تشویق می کنید (1دقیقه) 

 

وسایل لازم :دو عدد کیف با چند کتاب که هم وزن باشند

 

 

آمادگی سازمانی           فعالیت معلم                                                            فعالیت دانش آموز

1-    بچه ها لباس ها رابپوشید                                    بچه ها با توجه به از روی قد می ایستند

2-    از روی شماره هایی که قبلا داده ام بایستید              بچه ها نظام میگیرند  2دقیقه

3-    بچه ها نظام بگیرید

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و هفتم مهر 1389ساعت 21:7  توسط مصطفی مجتبائی m.mojtabae@gmil.com  | 

داغ کن - کلوب دات کام

بسم الله الرحمن الرحیم

"طرح درس روزانه ورزش"

درس: ورزش و تربیت بدنی           پایه: چهارم ابتدایی                  کلاس: 2/4       

صفحات: 45-42                  تعداد دانش آموزان: 24 نفر        آموزشگاه: دانش  

سال تحصیلی: 88-87           مدت اجرا:  65 دقیقه              اجرا: ارژنگ

 

·        هدف کلی درس:      

                       *تمرین تقویت، نظم و انضباط و همکاری اجتماعی

 

·        اهداف رفتاری:  دانش آموزان در پایان درس قادر خواهند بود؛

                       *روی توپ تسلط داشته باشند.

                       *با مقررات و قوانین آشنا شوند و آنرا اجرا کنند.

                       *دریبل زدن را به چند شکل متفاوت یاد بگیرند.

                       *توپ را به خوبی پاس دهند.

 

·        وسایل و ابزار لازم:

                       *تشک ورزشی

                       *طناب یا چوب (2 عدد) به طول 3 متر

                       *توپ هندبال 12 عدد

                       *کاور برای مشخص شدن گروهها در 2 رنگ

                       *لیست کلاسی برای خواندن اسامی دانش آموزان و گروه بندی

                       *سوت ورزشی


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه دوازدهم مهر 1389ساعت 19:58  توسط مصطفی مجتبائی m.mojtabae@gmil.com  | 

داغ کن - کلوب دات کام

کلاس : دوم    تعداد دانش آموزان  : ۱۸ نفر

عنوان درس :   آموزش پاس سينه به سينه بسكتبال

هدف كلي  :  مهارت در رشته بسكتبال

اهداف جزئي : 

1 -دانشي  :     چگونگي ارسال پاس سينه به سينه بسكتبال رابيان ميكند .مراحل مختلف  ، مواقع استفاده ومحاسن اين تكنيك را توضيح ميدهد

۲-مهارتي  :  در پرتاب پاس سينه به سينه مهارت پيدا ميكند و از اين تكنيك زيبا در بازي بسكتبال استفاده مي كند.

۳-نگرشي  :  به رشته بسكتبال علاقه مند ميشود ودر اوقات  فراغت ودر هنگام بازي بسكتبال از اين تكنيك استفاده ميكند .
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه دوازدهم مهر 1389ساعت 19:44  توسط مصطفی مجتبائی m.mojtabae@gmil.com  | 

داغ کن - کلوب دات کام

طرح درس تربیت بدنی

به اهتمام: سیدحسین میری

دبیر تربیت بدنی دبیرستان محمودیه 6 ناحیه 2 مشهد

تربيت بدني و ورزش يكي از مهمترين فعاليتهاي بشر امروز است . آگاهي از علوم هر يك از رشته هاي ورزش مربيان تربيت بدني را قادر مي سازد تا با بهره گيري از اين علوم از آموزش مهارتي واجراي فنون رشته هاي مختلف ورزش موفق گردند و نير با آگاهي از اصول و پايه هاي علمي آموزش، روش اجرا و يادگيري حركات و مهارتهاي ورزش را آسانتر مي نمايد.

امروزه تدريس را تحريك و راهنمايي و سازمان دادن يادگيري دانش آموزي تعريف مي كنند . زيرا معلم فقط نقش محرك  و راهنما و سازمان دهنده دارد و خود دانش آموز است كه بايد فعاليت كند زيرا يادگيري وقتي درست انجام مي گيرد كه با فعاليت يادگيرنده همراه باشد كه خوشبختانه آموزش مهارتهاي ورزشي بعد از آموزش مربيان تربيت بدني ، دانش آموزان عملا با اجراي آن به مهارتهيا مورد نظر دست مي يابند.

اهداف آموزش:

در برنامه درس تربيت بدني جهت گيري اساسي ياددهي يادگيري ، ؟؟ و حفظ سلامتي براي دانش آموزان است از اين رو اهداف آموزش شامل سه حيطه مي باشد.

الف) آگاهاي مورد نياز: شامل حركات پايه ، آمادگي جسماني ، تغذيه و بهداشت ورزش، ايمني در ورزش، شناخت رشته هاي ورزشي.

ب) مهارتهاي ضروري : شامل حركات پايه و آمادگي جسماني جهت تقويت سلامتي جسمي و عملكرد حركتي دانش آموزان

ج) نگرش هاي مورد انتظار : شامل افزايش علاقه دانش آموزان به شركت در فعالتيهاي ورزشي و گرايش آنان به آمادگي جسمانمي و بهبود حركات پايه .

طرح درس تربيت بدني دوره متوسطه

مشخصات كلي :

1-   ماده درس: تربيت بدني

2-   موضوع درس: آموزش مهارت پنجه در واليبال

3-   پايه تحصيلي: متوسطه

4-   تعداد دانش آموزان كلاس: 20 نفر

5-   مدت جلسه : 30 دقيقه

اهداف

1-   هدف كلي : اجراي صحيح مهارتهاي واليبال (مهارت پنجه) و نحوه ارزشيابي مهارتها و مطالب تئوري واليبال

2-   اهداف جزئي :

الف) حيطه دانشي :

1-آماده شدن جهت حضور در كلاس

2- آشنايي دانش آموزان با رشته ورزشي واليبال

3- شيوه استقرار در كلاس واجراي حركات و فهاليتها

4- آموزش مهارتهاي واليبال و نحوه ارزشيابي مهارتها و مطالب تئوري واليبال

5- وظايف سرگروه ها و اعضاء گروه در كلاس

6- آشنايي با موضوع درس مهارت پنجه واليبال

7- احترام به قانون مسابقات و داور(خطاهاي مهارت پنجه)

ب) حيطه مهارتي :

1- كسب مهارت گارد پنجه در حالت ايستاده ، متوسطه و فشرده و اجراي آن در كلاس

2- آموزش مقدماتي و آشنايي با توپ

3- كسب مهارت پنجه و اجراي آن در كلاس

4- كسب مهارت در هدايت اعضاء گروه به عنوان سرگروه

5- كسب مهارت در انجام دادن وظايف محوله بعنوان عضو گروه

6- اجراي قوانين بازي


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه دوازدهم مهر 1389ساعت 18:49  توسط مصطفی مجتبائی m.mojtabae@gmil.com  | 

داغ کن - کلوب دات کام

خوشحالم كه امروز می تونم با یه پست دیگه در خدمت شما عزیزان باشم. تو این مطلب شكل كلی نوشتن طرح درس ورزش رو می خوام بذارم، امیدوارم كه موجبات خوشنودی شما خواننده عزیز رو فراهم بیاره.


به نام خدا

مراحل تدریس

زمان

فعالیت

شرح

آمادگی

آمادگی سازمانی

4 دقیقه

(8 %)

تعویض لباس ، حضور و غیاب

------------------------

ایستادن در صف و ستون

------------------------

آمادگی بدنی عمومی

8 دقیقه

(18%)

حرکات گرم کننده

انواع راه رفتنها، دویدنها، پریدنها، لی لی کردنها، حرکات تقلیدی- تشبیهی و شیرین کاریها

آمادگی بدنی اختصاصی

حرکات بدنی در ارتباط با

اهداف درس

حرکت گرم کننده برای مفاصل و اندام های درگیر با موضوع آموزشی

مرحله پیاده کردن هدف

یا مرحله اصلی

23 دقیقه

(50%)

موضوع آموزشی روز

مرور آموزش قبلی- آموزش مهارت و تمرین آن در قالب بازی

مرحله بازگشت

به

حالت اولیه

(Recovery)

10 دقیقه

(24%)

حرکات آرام کننده جهت پایین آوردن ضربان قلب،تنفس و گردش خون

راه رفتن، نفس گیری عمیق

تذکراتی در مورد تغذیه، بهداشت ایمنی و ابعاد عاطفی، اجتماعی

شست وشو و نظافت


منبع:http://daftare-mashgh.mihanblog.com

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و یکم اردیبهشت 1389ساعت 18:3  توسط مصطفی مجتبائی m.mojtabae@gmil.com  | 

داغ کن - کلوب دات کام

 
بسم الله الرحمن الرحیم
نام درس : تربیت بدنی                               موضوع تدریس : آموزش پاس پنجه والیبال                         تاریخ اجرا :
نام دبیر :                              نام مدرسه :
زمان  90 دقیقه                                     مکان :                  

1- هدف کلی شناختی :

فراگیر چگونگی اجرای مهارت پاس پنجه را می داند.
فراگیر در انتهای تدریس نحوه ی پاس دادن صحیح را می فهمد .
2- هدف رفتاری شناختی :
فراگیر چگونگی اجرای مهارت پاس پنجه را به طور صحیح نمایش می دهد .
3- هدف کلی عاطفی :
فراگیر به اجرای مهارتهای والیبال علاقه نشان می دهد .
فراگیر برای اجرای مهارت پاس پنجه داوطلب می شود.
4 – هدف رفتاری عاطفی :
فراگیر به توضیحات معلم با دقت گوش می دهد .
فراگیر نحوه ی زدن پاس پنجه را با ساعد مقایسه میکند .
5 – هدفهای روانی حرکتی :
1-5 تقلید :
هدف کلی : فراگیر از نظر جسمانی برای اجرای مهارت پاس پنجه آمادگی کافی دارد .
هدف رفتاری: فراگیر طبق الگوی حرکتی ارائه شده توسط معلم اشتباهات خود را رفع می کند.
2-5 اجرای مستقل :
هدف کلی : فراگیر به تنهایی مهارت پاس پنجه صحیح را انجام می دهد.
هدف رفتاری: فراگیر طبق الگوی حرکتی ارائه شده توسط معلم اشتباهات خود را رفع می کند .
3-5 دقت :
هدف کلی : فراگیر با دقت مهارت پاس پنجه را اجرا می کند .
هدف رفتاری: فراگیر با دقت توپ را به طرف نفر مقابل می زند .
4 – 5 هماهنگی حرکات :
هدف کلی : فراگیر با هماهنگی چشم و دست زمان برخورد توپ با دست را تشخیص می دهد .
هدف رفتاری: فراگیر با هماهنگی کامل اعصاب و عضله مهارت صحیح پاس پنجه را اجرا می کند .
5-5 عادی شدن :
هدف کلی : فراگیر با مهارت تمام زدن پاس پنجه را انجام می دهد .
هدف رفتاری: فراگیر با جایگیری مناسب و با مهارت کامل زدن پاس پنجه صحیح را اجرا می کند .

        هدفهای کلی درسی و رفتاری ( شناختی – عاطفی – روانی حرکتی )    

برای دریافت کامل طرح درس اینجا کلیک کنید ( فایل ورد)
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و پنجم بهمن 1388ساعت 18:14  توسط مصطفی مجتبائی m.mojtabae@gmil.com  | 

داغ کن - کلوب دات کام